Что Такое, Виды: Стретчинг

 

Что Такое, Виды: Стретчинг

Под стретчингом предполагается учебный набор для растяжки мышц, устремлённый на увеличение эластичности туловища.

Ключевым направлением стретчинга можно назвать растяжку мышц ног. а попытки сесть на шнурок были наверняка у всякого. Важно заниматься стретчингом людям преклонного возраста.

Бесспорная выгода стретчинга делает его знаменитым как среди женщин, так и среди мужчин.

Стретчинг помогает закрытию лишнего напряжения, мускульной спастики, восстанавливает электротонус мышц (профилактика и корректировка гиперкинезов и гипокинезов).



Каратэ


Карате – восточное военное единоборство и отличный живущий вид спорта.

Футы для каратэ - спортивная защита, которая исключает получение травм ног во время занятий данным видом единоборств.

За 45 лет присутствия, киокушинкай каратэ-до нагнало и превзошло по популярности некоторые другие разновидности восточных единоборств, имеющих не просто долговременную, а тысячелетнюю историю. Всё же, каратэ - совершенно классическая школа. Это выражается во всем: в сути стиля, в характере системы обучения, в характеристиках структурыЕ

Итоговая цель Карате - скорей развитие лучших качеств человеческого нрава, чем простое развитие сил людей для противодействия физиологическим врагам. Но Каратэ, без сомнения, вырабатывает преданность, решимость и прочие свойства, присущие солдатам. Первично борьба создавалось для самообороны, об этом даже говорит его название.

Давая ребенка в секцию Карате, нужно понимать, что верно выстроенный процесс тренировок с значительным контролем за здоровьем маленького ребенка не принесет значимых итогов стремительно.

Вероятно, нигде больше нет более беспристрастных поединков: бои идут без предохранительного оружия, единственное орудие бойца - это он сам, а аспект оценки - действительная невозможность спортсмена продолжать бой.

Формой одежды спортивных судей, действующих на площадке, оказываются стандартное Каратэ-до-ги и Хакама чёрного цвета.




Виндсерфинг

Муай тай

Пауэрлифтинг

Крокет

Сумо

 

 


 

 

 

Каратэ
Бодибилдинг
Шашки
Хоккей
Каякинг
Теннис
Парусный Спорт
Боулинг
Фристайл
Бильярд
Сумо
Джиу-джитсу
Бег
Ушу
Шахматы
Единоборства
Бадминтон
Кикбоксинг