Что Такое, Задача - Тхэквондо

 

Что Такое, Задача - Тхэквондо

В тхэквондо атлеты распыляют друг знакомому толчки ступнями и кулаками.

Техника тхэквондо включает систему блоков, ударов ногами, руками и открытой рукой, подсечек и закрепления суставов.

Тхэквондо - корейское абир.

В 1955 году эта идея была воплощена благодаря генералу Чой Хон Хи.

Унификация разных видов тхэквондо произошла в 1950 -х годах, когда благодаря стандартизации правил возможность создать полноконтактное атлетическое стиль.

Тхэквондо тренирует не только туловище, все же и закаляет дух.

На состязаниях по тхэквондо, как в настоящем спорте, используют множественные защитные протекторыи цифровые жилеты, фиксирующие приносящие гляделки удары. Неповторимые черты Тхэквондо - это тот факт, что 70% техники производится ступнями.



Стретчинг

Стретчинг для малышей – занятие, которое включает упражнения на растяжку определённых мышц, повышения динамичности суставов и упругости пачек и сухожилий. Под стретчингом принимается тренировочный комплекс для растяжки мышц, устремленный на повышение эластичности тела.

Центральным направлением стретчинга можно считать растяжку мышц ног. а пробы сесть на шпагат были безусловно у любого.

Стретчинг нужен всем, кто хочет поправить осанку, сесть на шпагат, пусть даже в детском возрасте этого не исполнял, сделать "изгиб" или другие фигуры.

Добавочная выгода стретчинга в том, что он тянет мышцы, не давая им вырастать вширь.




Велоспорт

Фитбол

Бочче

Борьба на поясах

Бокс

 

 


 

 

 

Стрельба
Настольный Теннис
Плавание
Единоборства
Гандбол
Фитнес
Каратэ
Бадминтон
Бодибилдинг
Прыжки На Батуте
Хоккей
Бег
Волейбол
Боулинг
Скалолазание
Борьба На Поясах
Скелетон
Пляжный Волейбол
Каякинг
Айкидо
Кикбоксинг
Баскетбол
Бильярд
Шашки
Шахматы