Капоэйра, Основы

 

Капоэйра, Основы

Поначалу капоэйра сформировалась в Бразилии, объединив в себе разнообразные техники африканских искусств поединка.

Как и разнообразное боевое искусство, капоэйра дисциплинирует. Но вместе учтивостью и застенчивостью она сочетает в себе усердие к свободе и враждующий дух бойца. Капоэйра – выражение неординарности. Капоэйра – это игра со своими правилами и традициями. Цель данной забавы – при помощи неповторимых энергичности, плутоватости и акробатической техники не предоставить противнику спастись от следующей подсечки и прервать очаровательную и гармоническую последовательность его изменений. Капоэйра – это игра с партнером, всё же не против него. Как стиль, капоэйра полна различных толчков руками, ступнями, головой. Говоря о технике капоэйра, нужно заметить, что здесь сравнительно несколько ударов руками: основная нынешняя роль отдается ударам ступнями.



Пилатес

Подготовка по системе пилатеса настолько безвредна, что ее применяют для реставрационной терапевтики после урона позвоночника.

Пилатес развивает координацию, делает лучше гибкость, обучает продвигаться хорошо и изящно.

Занятия пилатес очень многосторонни, и включают в работу огромное количество мышц одновременно, запрашивая верной техники исполнения, а количество повторов вместе с тем может быть меньшим. Автор набора, Джозеф Пилатес, посредством созданной им системы упражнений смог преодолеть целый ряд болезней, а в последующем сделался применять её в деятельности с нездоровыми, затем - с танцорами и спортсменами. Пилатес развивает силу и эластичность определенных групп мышц. Система упражнений Пилатес - это чудесное дополнения к любой подготовке.

Дела пилатесом требуются людям всевозможного возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в великолепной форме.




Пилатес

Фитнес

Дайвинг

Грэпплинг

Кикбоксинг

Санный спорт

Ушу

 

 


 

 

 

Айкидо
Альпинизм
Каратэ
Плавание
Боулинг
Бег
Борьба На Поясах
Пилатес
Прыжки На Батуте
Бальные Танцы
Мотоспорт