Капоэйра: Виды, Термин

 

Капоэйра: Виды, Термин

Капоэйра имеет на этот момент понятные последовательности мастерства (в разнообразных учебных заведениях по-разному), свою оригинальную философию, традиции, которые характерны черты, направления разного рода и стили. Но начиналось все усердием бразильских рабов к свободе.

В ней нет продолжительных стабильных замираний, толчки - неотложные, а базовые компоненты требуют от участников ухватки и твердости.

Капоэйра нераздельна от музыки, великолепно содействует развитию гибкости, пластики, выносливости и силы, способности эффективно обладать своим собственным телом и чувствовать пространство вокруг себя.



Пилатес


Занятия по системе Пилатес является так неопасной, что её применяют в период возрождения после повреждений позвоночника. Пилатес – это система упражнений, главнейшая цель, которых – подробная отработка мышц, включая самые небольшие (которые как правило не задействованы), увеличение пластичночти вязок, динамичности спинного хребта и суставов. Пилатес развивает координацию, делает лучше упругость, обучает двигаться замечательно и изящно.

Автор набора, Джозеф Пилатес, с поддержкой созданной им системы упражнений смог преодолеть целый ряд заболеваний, а в последующем стал использовать её в работе с больными, потом - с танцорами и спортсменами. Пилатес развивает силу и пластичность конкретных групп мышц. Система упражнений Пилатес - это прекрасное дополнения к любой подготовке.

Обычно_ упражнения пилатеса нацелены на статику, они имеют небольшой диапазон изменений. Потому их активно используют люди, ограниченные в физических способностях.




Бег

Тхэквондо

Бокс

Дайвинг

Волейбол

Бадминтон

 

 


 

 

 

Кикбоксинг
Дзюдо
Пилатес
Каратэ
Бильярд
Джиу-джитсу
Скелетон
Баскетбол
Плавание
Каякинг
Боулинг
Бег
Скалолазание
Айкидо
Альпинизм
Фитнес
Бадминтон
Бокс
Хоккей
Художественная Гимнастика
Настольный Теннис