Описание, Цель - Пилатес

 

Описание, Цель - Пилатес

Тренировка по системе пилатеса настолько неопасна, что ее применяют для реставрационной терапии после повреждений позвоночника. Особо нужны занятия по системе пилатеса женщинам, потому что позволяют значительно укрепить мышцы народа спины, кинопресса и таза, что кардинально в дородовой и послеродовой период.

Пилатес развивает координацию, делает лучше гибкость, учит двигаться шикарно и изысканно.

Пилатес развивает силу и податливость определённых групп мышц.

Продвижения в пилатес мягко затягивают мышцы, делая их длиннее и статнее.



Капоэйра

Первично капоэйра сформировалась в Бразилии, соединив в себе разные техники африканских боевых искусств. Капоэйра - бразильское искусство сражений, борьба в танце, стиль музыки и образ жизни.

Как боевое искусство, капоэйра полна различных толчков руками, ногами, головой.

Капоэйра появилась на свет на прибрежье Бразилии и представляет собой отличный и эффектный поединок с компонентами единоборства, аробатики, музыики и пения. В ней нет долговременных постоянных замираний, толчки - немедленные, а ключевые формы требуют от участников ухватки и стойкости. Капоэйра как современный тип боевого искусства представляет из себя увлекательный мир, состоящий из своих правил и законов.

Джиу-Джитсу

Бразильское Джиу-джитсу - искусство поединка и глобальное спортивное единоборство, основой, которого является битва в партереи болевые и душные приёмы. Для занятий джиу, также как для многих единоборств, требуются только рвение заниматься и сила воли. Обучение техники джиу базируется на официальных упражнениях, с названием катаи на разнообразных формах реализации данных приёмов, также известных как рандори.

Бразильское Джиу-джитсу начинается от Мицуё Маэды - профессионала японского Дзюдо, воспитанника Дзигоро Кано. Термин Джиу-джитсу (иное произношение - Дзю-дзюцу) образовался в Японии в XVI веке как совместное название всех видов боя руками без оружия и с так называемым "подручным" оружием.

Сегодня в мире проводится много чемпионатов по Бразильскому Джиу-джитсу.

Бжж является более безопасным единоборством здесь нет ударов руками и ногам, бросковая техника сведена на нет, и рассматривается уже компетентными спортсменами, всё действие производится на земле, в партере. Он состоит из двух слов.




Каякинг

Акробатика

Тхэквондо

Бейсджампинг

Санный спорт

Пейнтбол

 

 


 

 

 

Бокс
Плавание
Дзюдо
Прыжки На Батуте
Скалолазание
Боулинг
Каякинг
Флорбол
Шашки
Джиу-джитсу
Стретчинг
Альпинизм
Баскетбол
Стрельба Стендовая
Настольный Теннис
Бадминтон
Каратэ
Бодибилдинг
Хоккей
Кикбоксинг
Капоэйра