Основы - Ушу

 

Основы - Ушу

УШУ - термин, применяемый для обозначения китайского национального боевого искусства, который состоит из двух иероглифов: "у" - "боевой, боевой" и "Шу" - "творчество, техника".

В ушу-саньшоу в качестве ключевых областей техники применяются толчки руками, ступнями, броски и приёмы. Которые связаны с захватами.

В ушу имеется около сотни стилей и направлений, отличающихся, зачастую, окончательно друг от друга. В определённых разновидностях ушу (Ушу-таолу), спортсмены конкурируют в исполнении набора движений, основанных из движений разнообразных стилей ушу с добавлением составляющих акробатики, и оценивается арбитрами по чистоте и технике исполнения. Таолу, дословно "комплекс путей" - комплекс приёмов ушу, в обособленном способе являющийся аналогом боя с тенью.

Техника ушу привлекает в работу тотчас несколько групп мышц, что содействует развитию в кратчайшие периоды таких значимых свойств, как выносливость, пластика, стремительность и истинность движений и сила.

Модификации ушу подразделяются на: обычное и спортивное направление.

Соответствие обычного Ушу и нынешних деловых глубокомысленных, врачебных и спортивных изучений предоставило возможность сегодня разболтать данные невидимые знания Востока за границы Китая, сделав их доступными для всех.

В базе ушу лежат методы кулачного боя и фехтования, разные модификации традиционной акробатики, дыхательные гимнастики и специализированные психорегулирующие занятия. В основу овладения техникой положены три ключевых направления: техника, философские основы, теоретическая и важная база Ушу.

Вообще атлетическое ушу считается не травмоопасным типом. Оно влечет массы занимающихся своей возбужденностью, открытостью и, без сомнения, демонстрацией живости. В 1956 году в Пекине миновали первые Китайские показательные предоставления по ушу, в, которых приняло 12 команд. Многообразие акробатических элементов, необыкновенное положение рук, особенный тренинг для глаз и головы, многочисленные выкрутасы построили экспертов этого направления одними из опытных в ушу.




Бокс

Танец живота

Панкратион

Бальные танцы

Спортивный туризм

Прыжки на батуте

Бильярд

Полиатлон

 

 


 

 

 

Бег
Джиу-джитсу
Альпинизм
Дзюдо
Баскетбол
Стрельба
Скалолазание
Пилатес
Мотоспорт
Скелетон
Боулинг
Каратэ