Роль, Что Такое: Фитнес

 

Роль, Что Такое: Фитнес

Фитнес-тренеры выявляют понятием "стретчинг" исключительную методику тренировок для растяжения связок и мышц. Слово спорт идет от английского прилагательного "Fit" - "находящийся в лучшей форме, здравый". Уже исходя из значения корня, делается очевидно, что речь ведется о состояние здоровья и чудесном самочувствие человека. Действительно, основа основ в спорте - это самочувствие. Секрет известности занятий спортом кроется в том, что задачей всех фитнес-программ является не достижение гигантских спортивных итогов, а стремление помочь людям проводить правильный образ жизни.

Открыть для себя мир спорта - значит, сделать начальный шаг к исследованию собственной личности, начать стремиться к единению души, интеллекта, тела.

Зачинателем развития фитнес-аэробики на уровне мира является FISAF - Международная Федерация Спорта, Гимнастики и Фитнеса.



Альпинизм2

В состязаниях по альпинизму целью является вышина верхушки, техническая причудливость маршрута и его протяжённость.

Спорта альпинизм - освоение тактико-технических основ исполнения движений по нелегким путям, участие в соревнованиях и получение всемирных высот альпинизма.

В довоенном альпинизме главным, наверное, было его дополнение к географическому изучению районов на горе, заключавшихся в те времена по большей части из "белых пятен".

Официальной датой образования альпинизма можно считать 1786 год, тогда два швейцарца первый раз забрались на вершину горы Монблан в Альпах (4810м).

В 1900 году было сделано Российское горное общество, именно этот год при­ нято считать официальной датой начала русского альпинизма.

Альпинизм идет от слова Альпы, цель данного типа спорта - завоевание труднодоступных горных верхов.

Альпинизм начался как попытка достичь высочайших точек планеты, а сделался целым направлением.

Процесс учебы в системе альпинизма обеспечивает и образование ведений, и тесную взаимосвязь с приобретением знаний.

Альпинизм – это исключительно совместный вид спорта, где результат продвижения находится в зависимости от собранности и общности членов группы, а время от времени, даже чья-то жизнь.

В ходе занятий развиваются внимание и память человека, уточняются его представления об уровне собственного мышления и мышления друзей, активизируется процесс познания.

Альпинизм до уровня экстра уровня - не экстремальный вид спорта. Быстрее, он антиэкстремален, поскольку весь процесс обучения направлен на то, чтобы образовывать свое общение с скалами на может быть более безопасном уровне.

Флорбол


Технические возможности флорбола разнообразны - пасы, обводка, композиции и точные удары.

Флорбол (иннебенди) – игра в хоккей в закрытом помещении (клюшками с мячом) между двумя командами. Флорбол является близким хоккея, все же отличаются тем, что игроки соревнуются не на льду, а на полу. Придёт любой зал или плоская, хорошо наезженная земельная, лучше ненатуральная пластиковая площадка.

Флорбол (от англ. "мяч на свободе) – молодейший из видов хоккея. Для флорбола могут употребляться всякие ровненькие площадки с разнообразными поверхностями и размерами.

Флорбол влияет на образование личности ребенка в целом (физическая готовность, развитие чувственных особенностей, установление воли, контроля над собой, чувство ребёнком себя как равноправного члена единой директивы). Весь перечень для забавы в флорбол можно приобрести в любом спортивном магазине.




Баскетбол

Пилатес

Фристайл

Настольный теннис

Бильярд

Полиатлон

 

 


 

 

 

Бадминтон
Альпинизм
Плавание
Кикбоксинг
Бокс
Ушу
Шашки
Хоккей
Бег
Тхэквондо
Прыжки На Батуте
Волейбол
Настольный Теннис
Баскетбол
Дзюдо
Джиу-джитсу
Шахматы
Скалолазание
Стретчинг
Бильярд
Каратэ
Пилатес