Спорт - Что Представляет Собой, Основы - Пилатес

 

Спорт - Что Представляет Собой, Основы - Пилатес

Занятия пилатесом разрешают избавиться от невроза, стать стойче и сильнее, развить эластичность и координацию.

Автор комплекса, Джозеф Пилатес, посредством разработанной им системы упражнений смог преодолеть целый ряд болезней, а в будущем стал применять ее в деятельности с нездоровыми, затем - с танцорами и спортсменами.

Система упражнений Пилатес - это прекрасное дополнения к любой тренировке.

Занятия пилатесом необходимы людям разнообразного возраста и пола, всем, кто хочет хорошо смотреться и быть в превосходной форме. Пилатес может стать великолепным способом физической разгрузки для людей, занимающихся умственным трудом. Он дает возможность почувствовать расслабление после изнурительного дня на работе, избавиться от утомленности и добиться внутренней гармонии. Это разъясняется тем, что пилатес - это мягкие декоративные, плавные продвижения, контроль за органами дыхания и мизерный риск травм.



Бальные Танцы

В Xx веке танцы на балу уложились на базе европейских танцев, на, которые громадное влияние оказывали африканская и латиноамериканская мелодическая и танцевальная культуры.

Спортивные бальные танцы представляют отдельную группу парных танцев, которые имеют разнообразные истоки, в том числе национальные. Имеющиеся танцы на балу – это сочетание искусства и спорта. Во всем танцевальном мире первенства по спортивным танцам делятся на 2 программы: западную (Standard, Modern или Ballroom), латиноамериканскую (Latin) или их периодически называют десяткой танцев.

Джиу-Джитсу


Для занятий джиу-джитсу, также как и для многих единоборств, будут нужны лишь рвение заниматься и сила воли. Образование техники джитсу основывается на официальных процедурах, с названием катаи на разнообразных типах реализации данных приемов, также популярных как рандори.

Джиу-джитсу (с японского – "чудесное мастерство") – одно из старинных японских искусств поединка, история, которого начисляет не одно столетие. Он состоит из двух слов.

Поединок (в БЖЖ также именуемый роллингом) и полноконтактная тренировка играют ключевую роль в познании и при подготовке к соперничествам.

Приёмы джиу ориентированы и на использование подручных средств. В бразильском джиу разрешается применение всех техник дзюдо, благодаря, которым можно без проблем перевести соперника в партер.

Сама философская наука джиу-джитсу не имеет в виду стабильного использования силы и работы на полную катушку, тут обучаются побеждать более обычным путем. Термин Джиу-джитсу (другое произношение - Дзю-дзюцу) появился в Японии в XVI веке, как совместное название всех видов боя руками без оружия и с так называемым "подручным" оружием.

Бразильское джиу (джиу-джитсу, bjj, бдд) за счет своей действенности становится весьма известным в мире.

В джиу поединок на еврей длится три минуты. При идентичном итоге дается добавочное время. Но в поединку "самурайском", хотя и спортивном, такое может быть достаточно редко.




Парусный спорт

Дайвинг

Триатлон

Скайсерфинг

Кикбоксинг

Панкратион

Крокет

Тхэквондо

 

 


 

 

 

Прыжки В Воду
Бег
Флорбол
Шашки
Плавание
Бадминтон
Каратэ
Стрельба Стендовая
Волейбол
Ушу
Скалолазание
Единоборства
Альпинизм
Хоккей На Траве
Кикбоксинг
Бокс