Спорт: Фитбол: Задача, Что Значит

 

Спорт: Фитбол: Задача, Что Значит

Как известно, сидеть на фитболе удаётся только с испрямленной спиной, исходя из этого занятия фитбол-аэробикой способствуют улучшению выправки и в особенности полезны для позвоночника. При упражнениях фитбол-аэробикой на нижние оконечности приходится малозначительная нагрузка, что делает данный спорт исключительно полезным для людей, которые страдают артрозом и остеохондрозом. По этой причине занятия на фитболе советуются докторами людям в зрелом возрастеи при беременности, варикозном расширении вен и проблемах с лишним весом. В подобном состоянии не следует нагружать позвоночник комплексом силовых упражнений, а вот занятия с фитболом подойдут безупречно.




Грепплинг

Ушу

Волейбол

Синхронное плавание

Бейсбол

 

 


 

 

 

Шахматы
Плавание
Бокс
Хоккей
Бадминтон
Настольный Теннис
Борьба На Поясах
Флорбол
Волейбол
Джиу-джитсу
Прыжки На Батуте
Каякинг
Пилатес
Боулинг
Баскетбол
Кикбоксинг
Альпинизм
Каратэ
Паркур
Бильярд