Виды Спорта - Что Такое, Основы: Пилатес

 

Виды Спорта - Что Такое, Основы: Пилатес

Пилатес развивает координацию, совершенствует упругость, учит двигаться шикарно и изысканно. Более всего занятия системы пилатес нацелены на развитие "центральной группы мышц" таких как мышцы кинопресса и спины. Занятия на обучающих курсах пилатеса мягко перетекают из одного в иное, и в совмещении с правильным дыханием и отличной расслабляющей фоновой музыкой дают отличие результаты. На дела надо иметь спортивную форму и носочки.

Занятия пилатесом необходимы людям разнообразного возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в чудесной форме. Пилатес может стать замечательным методом физической разрядки для людей, которые занимаются интеллектуальным трудом.

Дела пилатесом являются очень мягкими, в связи с этим нередко советуются для тех, у кого был продолжительный интервал в спорте.




Бильярд

Танец живота

Плавание

Дзюдо

Санный спорт

Прыжки на батуте

 

 


 

 

 

Волейбол
Паркур
Баскетбол
Пилатес
Легкая Атлетика
Бадминтон
Джиу-джитсу
Шашки
Пляжный Волейбол
Теннис
Фитнес
Хоккей